115 温（あたた）かい飲み物｜Warm Drinks｜熱飲｜Learn Japanese Podcast【N3】
みなさん、こんにちは。「てくてく日本語」日本語教師のたまです。
この番組は、日本語を勉強している人のためのpodcastです。
日本の生活や文化、日本語のことについて、できるだけわかりやすい日本語でお話します。
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だんだん朝晩が冷えてきましたね。
みなさんは、どんな飲みものを飲んでいますか？
わたしは、最近、あたたかい飲みものをいつも飲んでいます。
今日は、そんな「あたたかい飲みもの」について、お話ししたいと思います。
気温が下がってくると、あたたかい飲みものが恋しくなりますね。
朝起きたときや夜寝る前、冷たい水ではなく、あたたかいお茶やスープを飲むと、ほっとします。
この「ほっとする」という言葉、みなさんも聞いたことがあるかもしれません。
「安心する」「気持ちが落ち着く」という意味です。
日本人にとって、あたたかい飲みものは、心も体も「ほっとする」存在です。
日本では、季節によって飲みものも少しずつ変わります。
夏はアイスコーヒーや冷たい紅茶。
秋や冬になると、あたたかいコーヒーやココア、ほうじ茶を飲む人が増えます。
わたしは朝、あたたかいコーヒーをドリップして飲むのが楽しみです。
コーヒーをいれるとき、立ちのぼる香りが好きです。
豆をひくとき、お湯をそそぐとき、ひと口飲んだとき、それぞれに違う香りがあります。
朝はコーヒーの香りで目が覚めます。一日のスタートに欠かせません。
秋から冬は、からだを温める飲み物がいいですね。
からだを温める飲み物としてよく飲まれるのは「生姜湯」です。
これは、生姜をすりおろして、はちみつや黒糖などで甘みをつけた飲み物です。すりおろす、というのは、おろし金という道具を使って、細かくすることです。生姜は、血液の流れをよくして、体を温めてくれます。生姜を使ったのみものは、ほかにもいろいろあります。
「甘酒」もおいしいですね。からだを温めるだけでなく、季節の変わり目の疲れも癒してくれます。甘酒に生姜を入れて飲むのもおいしいです。
それから「ココア」。ホットココアを飲むと、からだの中からホカホカになりますね。ココアは栄養も豊富で、リラックスできる効果もあります。
スパイスが効いたミルクティーもいいですね。インド料理のレストランでよくある「チャイ」はスパイスと紅茶、ミルクを煮出して作ります。スパイスが血液の流れをよくして、体を温めてくれます。
あとは、何があるかな。
最近は、カフェでもいろいろな「あたたかい飲みもの」が人気ですね。
カフェラテ、抹茶ラテ、ゆず茶。いろいろな香りや味、色も楽しめます。みなさんはカフェでどんな飲み物を飲みますか？わたしは抹茶味が好きなので、抹茶なになに、という名前のドリンクがあると、つい試したくなります。
自分のうちでゆっくり飲み物を楽しむ「おうちカフェ」もいいですね。
ゆっくりコーヒーやお茶をいれて、本を読んだり、音楽を聴いたりする時間。
そんな時間を大切にする人が多くなっています。
あたたかい飲みものには、体をあたためるだけでなく、「心をととのえる」力があります。
忙しい毎日の中で、私たちは知らないうちに心がバラバラになったり、気持ちが落ち着かなくなったりします。
そんなとき、湯気の立つカップを両手で包んで、ゆっくり一口。
その瞬間、体の中だけでなく、心の中までじんわりと温かさが広がります。
香りを感じながら、ゆっくり飲むことで、あわただしい時間の流れが少し止まるように感じます。
それは、まるで心のスイッチを「リセット」するような時間です。
あたたかい飲みものは、体を癒すだけでなく、
「今、この瞬間を味わう」ことを思い出させてくれる存在でもあります。
一日の中で、そんな小さな「ほっとする時間」を持つことが、
心をととのえる第一歩なのかもしれません。
では、今日のエピソードに出てきた単語を練習しましょう。まず、単語をゆっくり読みます。そのあと、ナチュラルスピード で読みます。リピートやシャドウイングの練習に使ってみてください。WEBサイトに英語の訳と中国語の訳もついています。参考にしてくださいね。
それでは、始めます。
| No. | 語彙 | ふりがな（発音） | 英語 | 中国語（繁體字） |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 恋しい | こいし＼い | to miss; to long for | 想念、懷念 |
| 2 | ほっとする | ほっと¯する¯ | to feel relieved | 鬆一口氣、放心 |
| 3 | 立ちのぼる | たちのぼる¯ | to rise (steam, smoke) | 升起、冒出 |
| 4 | そそぐ | そそぐ¯ | to pour | 倒入、注入 |
| 5 | 欠かせない | かかせない¯ | indispensable | 不可缺少的 |
| 6 | 生姜 | しょーが¯ | ginger | 薑 |
| 7 | すりおろす | すりおろ＼す | to grate | 刨、磨碎 |
| 8 | ほかほか | ほかほか¯ | nice and warm | 暖烘烘 |
| 9 | スパイス | スパ＼イス | spice | 香料 |
| 10 | 煮出す | にだ＼す | to extract flavor by boiling | 煮出、熬出味道 |
| 11 | 整える | ととのえ＼る | to prepare; to put in order | 整理、調整 |
| 12 | じんわり | じんわ＼り | slowly; gently (spreading warmth or emotion) | 慢慢地、漸漸地 |
| 13 | あわただしい | あわただし＼い | busy; hurried | 匆忙的、忙亂的 |
| 14 | リセット | リセ＼ット | reset | 重置、重新開始 |
今日のスクリプトはホームページで見ることができます。
Patreonでは、ふりがな付きのスクリプトがダウンロードできます。
YouTubeでは自動翻訳で、いろいろな言語に翻訳できますよ。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
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みなさんからのコメントもお待ちしています！
それでは、今日はここまでとなります。みなさん、よい週末をお過ごしください。
また次回、お会いしましょう。
