123　「もやもや」を伝える日本語｜Expressing “moyamoya” feelings in Japanese｜用日文表達「心裡怪怪的感覺」【N3】

みなさん、こんにちは。「てくてく日本語」日本語教師のたまです。
この番組は、日本語を勉強している人のためのpodcastです。
日本の生活や文化、日本語のことについて、できるだけわかりやすい日本語でお話します。

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今日もこのポッドキャストを聞いてくださって、ありがとうございます。
最初にみなさんにアンケートをお願いしたいと思います。
このポッドキャストでは、毎回、エピソードに出てきた言葉を練習するコーナーがあります。わたしは今、このコーナーはみなさんの役に立っているのかなあ、必要なのかなあと少し迷っています。それで、みなさんの感想や考えをお聞きしたいと思います。概要欄にアンケートフォームがあるので、よかったらぜひアンケートにお答えください。このPodcastをよりよいものにしていくために、ご協力おねがいいたします。

それでは、本編に入ります。
今日は、「はっきり言えないときの日本語」をテーマにお話しします。
キーワードは「もやもや」と「推量（すいりょう）」です。

最初に、かんたんに説明しますね。

まず、「もやもや」です。

「もやもや」は、はっきりしない気持ちのことです。
やるか、やらないか、決められないとき。
本当はイヤだけど、「イヤです」とはっきり言えないとき。
こういうとき、心の中が、ちょっとすっきりしません。

この、すっきりしない気持ちを、日本語で「もやもやした気持ち」と言います。

次に、「推量（すいりょう）」です。「推量」は、文法のことばです。
かんたんに言うと、

まだはっきり分からないことを、「こうかな？」と考えることです。

たとえば、

「たぶん、うまくいくと思います。」
「明日は雨が降るかもしれません。」
「その方法がいちばんいいんじゃないかな。」

こういうふうに、
「100％分からないけれど、たぶん、こう、かな？」と言うとき、
日本語では「推量」の表現を使っています。

今日のエピソードでは、
この「もやもやした気持ち」と「推量」のことばを、いっしょに見ていきます。
日本語で「もやもやした気持ち」を伝えたい時、「推量」のことばをよく使うんです。

「たぶん〜と思います」
「〜かもしれません」
「〜んじゃないかな」
「〜気がします」

はっきりわからない。
でも、なんとなくそう思う。
そんなときに使うことばです。

まずは、わたしの「もやもや」の話をしますね。

今日のエピソードの最初に、わたしはアンケートのお願いをしましたよね。
毎回、ポッドキャストのエピソードに出てきた言葉を練習するコーナーについてです。

わたしのもやもやは
このコーナー続けた方がいいのかな、やめたほうがいいのかな・・
役に立っているような気もするし、なくてもいい気もするし。
どっちがいいのか、わからないなあ・・。

こんなふうに考えていると、頭の中が、ちょっと「もやもや」してきます。

日本語では、こういうとき、
「こっちのほうがいいかもしれないけど、まだよく分からない」
とか「こうしたほうがいいんじゃないかな」
という言い方をします。

この「かもしれない」「〜んじゃないかな」みたいな表現が、
まさに「もやもや」を伝えることばですね。

ここからは、少しだけ、文法の話もしていきます。
例文を聞きながら、なんとなくイメージしてもらえればうれしいです。

まずは、「〜と思います」普通形は「〜と思う」です。

これは、いちばんよく使う、基本の推量表現です。
自分の意見や考えを言うときに使います。

たとえば、

「この本は、日本語の勉強にとても役に立つと思う。」
「今日の会議は、1時間くらいで終わると思います。」
「彼は、たぶん来ないと思う。」

「〜と思います」は、自分の考えを言うときの、やわらかい言い方です。
「〜です」と言い切るよりも、少しやさしい感じになります。
これに「たぶん」をつけて、「たぶん〜と思います」というと、はっきりしない感じがさらに強くなります。

次は、「〜かもしれません」普通形は「〜かもしれない」です。

これは、「もしかしたら〜あれかな？これかな？」という感じですね。
自信があまりないときに使います。

例文を聞いてみてください。

「明日は、雨が降るかもしれません。」
「あのレストランは、すごく混んでいるかもしれない。」
「日本語の試験は、思ったより難しいかもしれません。」

「〜と思います」よりも、自信が少し弱いイメージです。
「50％より少し低い」ぐらいの感じでしょうか。

「たぶん〜と思います。」
「〜かもしれません。」

この2つを比べてみると、
少しニュアンスがちがうのが分かりますか？

「たぶん〜と思います」 これはわりと自信がある感じですね。
「〜かもしれません」 可能性はあるけど、よく分からない。

こんなイメージです。

次は、少しくだけた表現、「〜んじゃないかな」です。

これは、友だちや家族との会話でよく使います。
フォーマルな場面では、あまり使いません。

たとえば、

「田中さん、最近ちょっと疲れているんじゃないかな。」
「この店、前より高くなったんじゃないかな。」
「その方法が、いちばん簡単なんじゃないかな。」

「〜んじゃないかな」は、
「〜と思います」よりも、話し言葉、会話の感じがありますね。

「わたしはそう思うけど、どう？」とか
「まちがっているかもしれないけど、たぶんそうだよ。」

こんなニュアンスがあります。

そして、いちばん「もやもや」している表現が、
「〜気がします」「〜ような気がします」普通形は「気がする」です。

これは、理由をうまく説明できないときに使います。
「なんとなく、そう思う」という感じです。

例文をいくつか言いますね。

「この人とは、初めてあったけれど、仲よくなれそうな気がする。」
「あなたの気持ちは、なんとなくわかるような気がします。」
「この場所は、昔来たことがあるような気がします。」

はっきりとはわからないけれど、「なんとなく、そうかな」と感じているときの言い方です。
「〜気がします」はとても便利なことばです。

「〜と思います」よりも、もっとあいまいで、やわらかいです。
自分の中にある、小さな感覚や直感を表すことばですね。

ここまで、いろいろな推量の表現を見てきました。
ここで、少しだけ、会話の例を聞いてみましょう。

40代の日本人の友だちどうし、健康の話をしているイメージです。

AさんとBさんの会話です。

A：最近、ちょっと体が重い気がするんだよね。
B：あー、分かる。たぶん、疲れがたまってるんじゃないかな。
A：そうかもしれない。前より歩く時間が減ったような気がするんだよね。
B：在宅の仕事が増えたからだと思うよ。ずっとイスに座ってるんじゃないかな。
A：うん…。腕も、前より上がりにくくなってきた気がする。
B：それ、ちょっとストレッチしたほうがいいんじゃないかな。
A：そうだね。毎日15分くらい歩くだけでも、ちがうかもしれないね。
B：うん。あと、寝る前のスマホをやめると、睡眠の質が上がると思うよ。
A：たしかに…。最近、寝つきが悪くなってきた気がする。
B：いきなり全部はむずかしいかもしれないけど、少しずつ生活を変えたほうがいいんじゃないかな。
A：うん。無理しないで、小さいことから始めるのが、いちばん続くかもね。

どうでしょうか。
いろいろな推量の表現が、会話の中に出てきましたね。

ここで、今日の表現を、もう一度ゆっくり復習しますね。

まずは「〜と思います」。

「この問題はたぶんテストに出ると思います。」
「あのチームが優勝するだろうと思います。」

次は「〜かもしれません」。

「今日は午後から雨がやむかもしれません。」
「この本は、中級の人にはちょっとむずかしいかもしれません。」

次は、くだけた言い方、「〜んじゃないかな」。

「好きなことをやればいいんじゃないかな。」
「そのやり方だとうまくいかないんじゃないかな。」

そして、「〜気がします」「〜ような気がします」。

「彼は嘘をついている気がします。」
「彼女とはどこかであったような気がする。」

いかがでしたか。
さいごに、ちょっと練習してみましょう。

今、あなたが「もやもやしていること」は何ですか？

たとえば、

「仕事のこと」
「勉強のこと」
「人間関係のこと」
「これからの人生のこと」

なんでもいいので、一つえらんで、

「〜と思います」
「〜かもしれません」
「〜気がします」

このような表現を使って、「もやもや」していることを書いてみませんか。もしできたら、コメント欄に書いてみてくださいね。

日本語で自分の「もやもや」を書くと、少し気持ちが整理されるかもしれませんね。

では、今日のエピソードに出てきた単語を練習しましょう。まず、単語をゆっくり読みます。そのあと、ナチュラルスピード で読みます。リピートやシャドウイングの練習に使ってみてください。

それでは、始めます。

No.	語彙	ふりがな（発音）	英語	中国語（繁體字）
1	もやもや（した気持ち）	も＼やもや	vague, unsettled feeling; moyamoya feeling	心裡怪怪的感覺；悶悶的心情
2	推量	すいりょー¯	conjecture; supposition; guessing	推測；推想
3	アンケート	あ＼んけーと	questionnaire; survey	問卷；調查表
4	概要欄	がいよ＼ーらん	description box; description section	概要欄
5	ニュアンス	にゅ＼あんす	nuance; subtle difference in meaning/feeling	語感；細微的語氣差別
6	フォーマル（な）	ふぉ＼ーまる	formal	正式的
7	くだけた	くだ＼けた	casual; informal; relaxed (style)	輕鬆的；不拘禮節的；口語的
8	直感	ちょっかん¯	intuition; hunch	直覺
9	寝つき	ねつき¯	ease of falling asleep; ability to fall asleep	入睡情況；入睡速度
10	睡眠の質	すいみんのしつ¯	quality of sleep	睡眠品質

エピソードに出てきた言葉を練習するこのコーナーについて、アンケートをお願いしています。ぜひご意見をお聞かせくださいね。概要欄にアンケートフォームがあります。このポッドキャストへの感想もぜひお寄せください。

このPodcastのふりがな付きのスクリプトは、Patreonで見ることができます。もしスクリプトを見ながら聞きたいという人がいたら、Patreonのわかばメンバーに参加してください。少し難しい単語は、英語の訳と中国語の訳もついています。ぜひ参考にしてください。

今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。

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みなさんからのコメントもお待ちしています！

それでは、今日はここまでとなります。みなさん、よい週末をお過ごしください。
また次回、お会いしましょう。